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艾灸虽好,但你知道怎么做才是是正确的吗?专业解读现在越来越多的人讲解养生,中医传统的养生方式也越来越收到推崇,其中艾灸是不可或缺的大项。但是,目前网络上充斥着各种各样的艾灸理念,鱼龙混杂,有专业的,也有仅仅懂个皮毛就出来炫耀的。
  • 无特殊病症可以适当艾灸平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常,每隔3-5天艾灸即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了,如果是按疗程艾灸,前次最好每日连续灸,每个位15—20分钟,以后可以隔日灸10天为个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。